こんにちは！
八王子の一級建築士事務所
ハウスラボ 広報の福田です☺♪
今日は秋晴れ🍂
ハウスラボはちょっと暑いので
エアコンを入れています。
最近、福田には
ちょっとした悩みがありまして…
それは、肩こりと首まわりの痛み！！
以前はヨガやピラティスをしていたのですが
最近はすっかりサボり気味に（笑）
お休みの日は家事を終えたら
あとはお家でゆっくり過ごすことが多くなりました。
そして、最近の休日の過ごし方といえば…
朝ドラを見て、寝て、また朝ドラを見て、寝る！！😂
この前なんて、ほぼ一日中
そんな生活を繰り返しておりました（笑）
「今日はゆっくりできたな～♪」
なんて思っていたのですが……
翌日になって
肩がパンパンに張っている！！
しかも、首まわりまで痛くなってしまい
なかなかつらい状態に……。
どうやら、いつも使っている枕も
原因のひとつだったようで
寝る姿勢や長時間同じ姿勢で過ごすことって
大切なんだなと感じました。
そんな中、旦那からも一言。
「ピラティスをサボっていたから
姿勢も悪くなったんじゃない？」
「だから肩も首も痛くなるんだよ」
……ごもっとも！！（笑）
確かに最近、ピラティスもサボっていたし
休日は寝てばかり。
言い返すことができず、心の中で……
「くそぅ……！！」
となりました😂
自分でも薄々気づいていたことを
改めて指摘されると何も言えませんね（笑）
そんな休日、最近福田が見ているのが
サブスク配信で楽しんでいる朝ドラ「虎に翼」です！
実は、これまで朝ドラにはあまり興味がなく
正直なところ、積極的に見ることもありませんでした。
ですが、今回の作品は違いました。
女性がさまざまな壁にぶつかりながらも
頑張って生きていく姿はもちろん
戦争によって旦那さんや大切な人を失った女性たちが
それでも強く、たくましく生きていく姿に感動……。
不覚にも、泣いてしまいました！！😭
当たり前のように過ごしていた日常が
突然大きく変わってしまう。
大切な人がそばにいてくれることは
決して当たり前ではないんだなと
改めて感じました。
そして、ドラマを見ながら思ったこと。
今、当たり前のように旦那が帰ってきてくれること。
家族や大切な人たちが
毎日元気に過ごしていること。
何気ない日常の中にある
そんな当たり前のことを
もっと大切にしないといけないなと思いました。
普段はついつい忙しさに追われてしまいますが
こうしてゆっくりドラマを見る時間も
いろいろなことを考えるきっかけになりますね☺
毎日忙しく過ごしていると
休日くらいゆっくりしたくなるもの。
ただ、今回の肩こりをきっかけに
少しずつ身体を動かす習慣も
取り戻していこうと思います！
まずは、サボっていたピラティスを
再開するところから……（笑）
そして、何気ない日常や
そばにいてくれる大切な人たちへの感謝も忘れずに。
皆さんも、忙しい毎日の中で
ほっと一息つける時間を大切にしてくださいね☺♪
それでは、また次回のブログでお会いしましょう！
