こんにちは！
八王子の一級建築士事務所
ハウスラボ 広報福田です☺
最近、福田‥
あの運動嫌いな福田が…
ヨガやピラティス、
キックボクシングにはまってるんです！
体を動かすだけじゃなく、
自分と向き合う時間にもなるので、
最近は週2回通うのが楽しみっ♡
ヨガでは呼吸を意識して
大量の汗をかくのが心地よく、
ピラティスではインナーマッスルを
鍛えられるのがバレエに似ていて楽しい✨
キックボクシングでは
ストレス発散できて、
心も体もスッキリします！！
まだまだ理想の体型には程遠いけど…くっｗ
それでも通い続けていると、
少しずつ体にも心にも
良い変化を感じます♩
体も心も整えるのも大事だけど、
家が居心地いいともっと
リラックスできるなーって
最近しみじみ思います…♡
自分時間、ちゃんと作れてますか？✨
私も少しずつだけど、
体も心も整えられる時間を楽しめてます。
みんなも、自分時間を大事にして、
ちょっとずつ軽やかになれるといいな～
…なんて言いながら、
やっぱり居心地のいい家も大事だよね。
だから最後にひとこと！
ハウスラボの
自然素材の家に集合っ！！笑
