5月って、お天気が良い日ほど
なんだか体がだるくなりませんか？
爽やかな五月晴れが心地よい季節ですが、
急に夏日のような暑い日が増えるのも5月。
まだ体が暑さに慣れていないのに、
お昼間の気温がぐんぐん上がって、
「なんだか体がついていかないな…」
そんなふうに感じる方も多い時期です。
八王子も、日差しが強い日は
すっかり夏の気配を感じるようになりました。
朝晩と日中の気温差が大きいのも、
この地域の5月の特徴ですよね笑
だからこそ今月の住まいのヒントは、
これからやってくる本格的な夏に向けて、
今からできる
「体を暑さに慣らす工夫」をまとめました。
「季節の変わり目のしんどさ」
・エアコン未満の、お部屋のモワッと感
・お風呂上がりに、汗が引かない
・床を歩くと、足の裏がベタつく
・体が重くて、家事がはかどらない
これらは、体力が落ちているからではなく、
お家の中の「空気の通り方」や「湿気」が、
季節の変わり目に追いついていないだけ
…かもしれません！
５月は、暑さを我慢するのではなく
「お家の中の変化に気づく月」でOK♪
まずは自分でできる快適ポイント
家電に頼りきる前に、
お家を抜ける風の通り道に
目を向けてみてください。
・対角線の窓を2箇所あける
・収納の扉をあけて風を通す
・湯船に浸かって汗をかく
小さなことですが、
これだけで家の中の空気と体が
すっきりすることもあります。
5月の急な暑さは、
「これくらい大丈夫」
…と我慢しがちですが、
早めにお家を「夏モード」に
切り替えてほしいです♪
わたしは既に半袖短パン生活です笑
それでもすっきりしないと感じたら
・窓を開けても、風が通らない
・年中、家の中がベタベタする
・次の梅雨や夏が、今から憂鬱
そんな場合は、暮らし方の工夫だけでなく、
壁や床に使われている素材や、
お家の間取り（風の通り道）
自体が原因のこともあります。
素材（無垢や漆喰など）が
お家の空気を勝手に調整してくれる、
そんな「頑張らなくていい家」が
あってもいいんです♡
「ちょっと話してみる」だけでいい季節
今すぐリフォームや家づくりを決めなくても、
「うち、ここが不快んだよね」
…と気づけたら、それだけで大一歩です。
ハウスラボでは、
「まだ何も決めていないんだけど…」という
おしゃべり段階のご相談も大切にしています。
今の暮らしのモヤモヤも、
これからの先の暮らしの不安も、
まずは言葉にしてみるだけで、
すっきりすることもありますよ。
「こんなこと聞いていいのかな？」
その段階でも本当に大丈夫です☺
そっと背中を押す
お手伝いをさせてくださいね。
お気軽にご相談ください♪
