最近ハマっているスープ習慣で、気づいたこと♪

こんにちは♪
八王子の一級建築士事務所
ハウスラボ 広報の福田です☺

最近わたしは、スープ作りにハマっております✨

最初はかぼちゃのポタージュから始まり、
家族のリクエストでポトフを作り、
とことん追究してオニオングラタンスープに挑戦。

さらには思いつきで
“鯖のトマトスープ”なんてものまで
作ってしまいました笑

 

そこで気づいたこと…！

スープづくりにハマってから約1ヶ月。
朝・昼・晩と温かいスープを飲むようになり、
＋αで以前から続けている
サプリも取り入れていたら…

なんと…！

この冬、元気に過ごせています♪
いえ～い♡

そんな今のおすすめスープは
！！！梅流し！！！

ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、
大根と梅干しを使った、
体を整えるスープです。

シンプルなのに、
体がじんわり温まる感覚があって、
朝に飲むととてもすっきりします。

そしてこれ、美容にもダイエットにも
良いのに本当に美味しい♡♡

ご覧の通り「特別なこと」を
しているわけではありません。

でも、

・体を冷やさない
・温かいものを取り入れる
・足元を冷やさない
・しっかり睡眠をとる

こうした小さな積み重ねが、
今の元気につながっているのかな～？♪

そしてこれは、
住まいも同じかもしれないですね。

体づくりも、家づくりも、派手さより
「日々の積み重ね」

基礎や構造といった
『見えない部分』を大切にする
ハウスラボの家づくりとも、
どこか似ているなと感じた
今日このごろです。

今日も温かいスープで、
内側からぽかぽか☺

皆さまも、温かくして素敵な一日を
お過ごしくださいね